月經3階段「懂吃狂瘦」經血流超順！營養師曝菜單：一週瘦2公斤 …

女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」痛苦共存，尤其是患有經前癥候群的女網友們，要面臨乳脹，頭痛疲倦，情緒低落，失眠和食慾增加等癥狀超無奈，但妳知道，竟然可靠「吃」改善？營養師趙函穎獨家分享月經前，月經中及月經後的飲食菜單，能夠有效降低生理期所帶來的不適，吃對食 …

【月經食物&喝什麼】月經來該吃什麼？薑母鴨麻油雞可以補嗎？ …

經期時的種種問題，常常讓不少女性頭痛，不只在運動上要多注意，在飲食上更要挑選，不能亂吃。經期對身體的好好照料，可以為女性帶來健康的身心。你還在月經來的時候亂吃嗎？在不對的時間補四物，補中藥食材，小心上火讓你肚子更痛。這篇 …

不是生理期，小肚子為何會痛？ – 媽媽經｜專屬於媽媽的網站

【【病魔藏在小細節】明明不是生理期，卻有小腹痛的問題！小腹疼痛是女性常見的癥狀，但你知道嗎？便秘，腹瀉也會導致生理期疼痛，有時候甚至還隱藏著某些嚴重的疾病。小腹到底怎麼痛，不同部位的小腹痛又有什麼區別，身為女生可不能不注意。

寶貝自己從飲食開始！醫師告訴妳生理期該吃什麼？
女性生理期到底該吃些什麼？該怎麼吃？ 經期前的不適：經前癥候群 月經來之前身體會出現的一些不適癥狀，以乳房腫脹，情緒低落，腹瀉，便秘較為常見，但是依據每個人身體狀況不同，還是會有不同癥狀產生，這就是經前癥候群。

經痛時，吃顆巧克力就對了？
千萬不要以為來月經，可以違反「物質不滅」定律，高熱量甜食仍然會讓人發胖。女性在生理期時體溫會稍微升高，但新陳代謝率並不會因此變快，所以，這時候吃太多的巧克力等甜食，而活動量又不足，同樣會囤積熱量，增加體重。

月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！
每個月好朋友報到總是滴滴答答好幾天，許多女性也會困擾月經來個3天就沒了，心想這樣是不是代表沒有排乾淨？會不會導致什麼婦科疾病？其實經血量少，經期不順，有可能跟你飲食中缺乏這3+1種營養素有關喔！

女友月經來男生必做「7件暖事」！ 千萬別叫她去喝水啊
7.女生月經來時，任何情況下都可能激怒她，所以要學會放低姿態，盡可能就牽就她。 替女友把關經期前的飲食習慣，是身為暖男友必做的事情。（圖／達志／示意圖） 8.下載一個能記錄經期的App，以提醒女友生理期前不要吃冰冷食物。

月經後喝四物湯補血？中醫師：真的真的非常可怕
月經後喝這些不是要 補血嗎？很抱歉，因為妳所知道的這些子宮卵巢的腫瘤腺肌癥啦都是血管高度增生的組織，它們搶養分的能力絕對遠遠超出妳的

月經
女性產後什麼時候來月經 生完寶寶，月經什麼時候來？其實新媽媽月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。從醫學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33～42天，卵巢就可排卵了。

月經滴滴答答停不了，一檢查竟是子宮內膜癌！婦癌名醫提醒：經期這2種情形，一定要 …

臺中市一名年近50歲的數學女老師月經滴滴答答半年停不了，甚是困擾，但因沒有明顯經痛等不適，誤以為是更年期到了所致，不以為意，直到就診發現是子宮內膜癌；另一名體重134公斤的40多歲未婚女子也是十多年月經不規則，剛開始是好幾個月不來，一來就大量出血，後期是一來就好幾 …